陕西省第三十届“科技之春”宣传月活动

我校科普宣传展板资料

健康新常识

掌握科学的运动、饮食和睡眠知识

资料来源：《科学世界》2022年第1期

近年来，随着有关健康的研究和报道越来越多，过去的一些常识如今已变得陈旧。运动、饮食和睡眠是保持健康与年轻的最重要的3个方面。下面将介绍与这3方面的生活习惯有关的最新信息。希望大家参观后，能总结和更新有关健康的各种知识——不仅是基础原理，还包括出乎意料的新常识。